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Randonnées Pédestres
A l’ABC, la randonnée n’est pas une pratique élitiste réservée aux randonneurs chevronnés. L’essentiel est de se faire du bien, de garder à l’esprit la notion de plaisir. Les bienfaits en sont physiques, psychiques, et intellectuels.
Physiques :
Les effets salutaires de la marche sur la santé sont avérés…Elle comporte de nombreux bénéfices pour le corps, et le cœur.
Psychiques :
La randonnée réduit le stress. Marcher présente aussi des vertus pour notre psychisme et combat les contrariétés de la vie quotidienne.
La marche constitue un excellent moyen de se vider l’esprit au gré des paysages traversés …
Intellectuels :
Les sentiers, les paysages, la flore, la faune, les villages et les sites rencontrés, sont autant de sujets d’éveil de la curiosité.
On échange des connaissances, des anecdotes, ce qui n’empêche pas de s’en échanger de « bien bonnes ».
L’activité randonnée (pratiquée par une majorité de nos adhérents) se décline suivant un programme ayant déjà fait ses preuves :
Sortie à la journée (le lundi).
Sortie à la demi-journée (en suspend pour le moment)
Week-end pour les randonnées trop éloignées.
Séjour-randonnée annuel d’une semaine dans des cadres majestueux.
Les programmes ne sont pas figés, nous sommes toujours ouverts aux bonnes idées…
